Naers Peloton,

GEFELICITEERD

Bekomen van het jubileumfeest? Zo niet dan wordt het hoog tijd voor een hersteltraining.
Kom morgen dus naar Thyas!

Wij bieden jullie een gratis dinsdagavondtraining aan op de snelle baan van het Thyascomplex.
De baan is ook voor jullie weer open van 18.45 uur tot 20.15 uur.
Als rond 19.45 uur voor sommigen het licht uitgaat, maken wij het voor jullie weer aan.

Tot morgen!

Harry Jacobs

N.B.: Wil je iets terugdoen voor de vereniging?
Klik dan op deze link en stem op ene Jacobs. Van één van beiden wordt het gerucht verspreid dattie op de tweede plaats staat.
https://www.adclubheld.nl/custom1447163/zoek-genomineerde/dv/list?gemeente=17431

Interval nr 2
6 ronden inrijden.
2 ronden rust.
2 x ½ ronde versnellen en ½ ronde rust.
2 ronden rust
3 ronden 90% na halve ronde wisselen van kop
3 ronden rust.
4 ronden 90%.
2 ronden rust.
6 ronden 90%.
5 ronden rust.
6 ronden 90%.
3 ronden rust.
4 ronden 90%.
2 ronden rust.
3 ronden 90%.
2 ronden rust.
6 ronden uitrijden.